Hala sigara mı içiyorsunuz? Akıllı saat daha hızlı bırakmanıza yardımcı olabilir

Akıllı Saat Kullanarak Sigarayı Bırakma Yöntemi Test Edildi

Bristol Üniversitesi araştırmacıları, katılımcıların üçte ikisinin akıllı saatlerin yerleşik hareket sensörleri aracılığıyla sigarayı bırakabileceğini ortaya koyan bir uygulama geliştirdi.

Bu yazılım sayesinde sigara içme alışkanlıklarını fark eden uygulama, el hareketlerini tanıyarak kullanıcıya önlem mesajları iletiyor.

Uygulama, 18 katılımcı üzerinde yapılan test sonuçlarına göre, sigarayı bırakmak isteyen insanların hareket sensörleri aracılığıyla elde ettikleri farkındalığın arttığını gösterdi.

Test edilen katılımcılardan %66’sı uygulamanın hem uygulanabilir hem de kabul edilebilir olduğunu ifade etti. Bu müdahale için akıllı telefon bağlantısına ihtiyaç duyulmuyor.

Sağlık Uzmanlarından Sigarayı Bırakma Tavsiyeleri

Bristol Tütün ve Alkol Araştırma Grubu’ndan Chris Stone, akıllı saatlerin sigara içme alışkanlıklarını değiştirmede etkili olabileceğini belirtti.

Stone, sigarayı bırakmaya çalışanların karşılaştığı zorlukları anlayarak, akıllı saatler aracılığıyla müdahale edilmesinin başarı şansını artırabileceğini vurguladı.

Sigara içmenin kanser riskini arttırdığı bilinmekte olup, sigarayı bırakmanın bu riski azaltmanın en etkili yol olduğu kaydediliyor.

Cancer Research UK’den Alizée Froguel, araştırmanın sigarayı bırakmak için yeni yöntemler geliştirme potansiyeline işaret etti. Ancak etkinliğin değerlendirilmesi için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulduğunu belirtti.

Sigara İçme Oranları Ülkeler Arasında Değişkenlik Gösteriyor

Ulusal İstatistik Ofisi verilerine göre, Birleşik Krallık’ta sigara içenlerin oranı azalmış olsa da hala 6 milyondan fazla yetişkin sigara kullanımına devam ediyor.

ABD’de sigara kullanımı halen yaygın olup, nüfusun %11,6’sı sigara içiyor. AB’de ise sigara içme oranları ülkelere göre değişkenlik gösteriyor. Bulgaristan’da bu oran %35 iken, İsveç’te %8 olarak kaydediliyor.

Kısacası, akıllı saatler kullanılarak sigarayı bırakmanın önemli bir adım olabileceği araştırmalarla desteklenmekte ancak başarılı olmak için çeşitli yöntemlerin bir arada kullanılması gerektiği vurgulanıyor.

Related Posts

Sağlık felaketini bilim kongresinde açıkladılar: 10 çocukta çıktı, sayı artabilir

Nadir rastlanan kansere neden olan bir mutasyon taşıyan bir erkeğin spermleri ile dünyaya gelen 67 çocuktan 10’una kanser teşhisi konuldu. Uzmanlar daha önce, tek bir donörden alınan spermin birden fazla ülkede çok sayıda çocuk sahibi olmak için …

Bursa’da otomobil şarampole yuvarlandı: Yaralılar var

Bursa’da otomobilin şarampole yuvarlanması sonucu 5 kişi yaralandı.

BM’den Türkiye’ye: Desteklerini takdirle karşılıyoruz

BM İnsani İşler Koordinasyon Ofisi (OCHA) Operasyonlar ve Savunuculuk Bölümü Direktörü Edem Wosornu Cenevre’de düzenlenen basın toplantısında, “Suriye’ye 2014’ten bu yana 62 binden fazla yardım kamyonu gönderildi. Bu, Türkiye hükümetinin Suriyelilere verdiği destekle birlikte gerçekten iyi bir iş birliği örneği. Bu iş birliği ve desteklerini takdirle karşılıyoruz” dedi.

Dervişoğlu’ndan ‘parlamenter sistem’ açıklaması: ‘Temasların olduğuna dair duyumlar alıyoruz’

İYİ Parti Genel Başkanı Müsavat Dervişoğlu, parlamenter veya yarı başkanlık sistemine geçiş yapılacağı yönünde duyumlar aldıklarını söyledi.

Ebru Gündeş’in eski sözlüsü hayatını kaybetti

Eski Bakan Emin Kul’un avukat oğlu, ünlü sanatçı Ebru Gündeş’in eski sözlüsü Çaka Kul geçirdiği trafik kazasında hayatını kaybetti.

AKP’li belediye başkanından cinsiyetçi bank ayrımı

AKP’li Çorum Belediyesi, kent meydanındaki bazı banklara ‘cinsiyet ayrımı’ getirdi. Bazı bankların yanına “Hanımefendilere ayrılmıştır” levhası konuldu. Uygulama sosyal medyada yoğun tepki gördü.