Hala sigara mı içiyorsunuz? Akıllı saat daha hızlı bırakmanıza yardımcı olabilir

Akıllı Saat Kullanarak Sigarayı Bırakma Yöntemi Test Edildi

Bristol Üniversitesi araştırmacıları, katılımcıların üçte ikisinin akıllı saatlerin yerleşik hareket sensörleri aracılığıyla sigarayı bırakabileceğini ortaya koyan bir uygulama geliştirdi.

Bu yazılım sayesinde sigara içme alışkanlıklarını fark eden uygulama, el hareketlerini tanıyarak kullanıcıya önlem mesajları iletiyor.

Uygulama, 18 katılımcı üzerinde yapılan test sonuçlarına göre, sigarayı bırakmak isteyen insanların hareket sensörleri aracılığıyla elde ettikleri farkındalığın arttığını gösterdi.

Test edilen katılımcılardan %66’sı uygulamanın hem uygulanabilir hem de kabul edilebilir olduğunu ifade etti. Bu müdahale için akıllı telefon bağlantısına ihtiyaç duyulmuyor.

Sağlık Uzmanlarından Sigarayı Bırakma Tavsiyeleri

Bristol Tütün ve Alkol Araştırma Grubu’ndan Chris Stone, akıllı saatlerin sigara içme alışkanlıklarını değiştirmede etkili olabileceğini belirtti.

Stone, sigarayı bırakmaya çalışanların karşılaştığı zorlukları anlayarak, akıllı saatler aracılığıyla müdahale edilmesinin başarı şansını artırabileceğini vurguladı.

Sigara içmenin kanser riskini arttırdığı bilinmekte olup, sigarayı bırakmanın bu riski azaltmanın en etkili yol olduğu kaydediliyor.

Cancer Research UK’den Alizée Froguel, araştırmanın sigarayı bırakmak için yeni yöntemler geliştirme potansiyeline işaret etti. Ancak etkinliğin değerlendirilmesi için daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulduğunu belirtti.

Sigara İçme Oranları Ülkeler Arasında Değişkenlik Gösteriyor

Ulusal İstatistik Ofisi verilerine göre, Birleşik Krallık’ta sigara içenlerin oranı azalmış olsa da hala 6 milyondan fazla yetişkin sigara kullanımına devam ediyor.

ABD’de sigara kullanımı halen yaygın olup, nüfusun %11,6’sı sigara içiyor. AB’de ise sigara içme oranları ülkelere göre değişkenlik gösteriyor. Bulgaristan’da bu oran %35 iken, İsveç’te %8 olarak kaydediliyor.

Kısacası, akıllı saatler kullanılarak sigarayı bırakmanın önemli bir adım olabileceği araştırmalarla desteklenmekte ancak başarılı olmak için çeşitli yöntemlerin bir arada kullanılması gerektiği vurgulanıyor.

Related Posts

İsrail ordusundan yeni rezerv planı: 837 milyon dolar harcanacak

İsrail Savunma Bakanı Israel Katz, bugün Netanyahu kabinesinin onayına rezerv askerler için 3 milyar şekel değerinde bir fayda paketi sunacağını açıkladı. Söz konusu açıklama Geçen haftalarda İsrail basınında yer alan, rezerv askerlerin ateşkesin …

Almanya: Rusya’nın uzun süreli bir ateşkesi kabul etmesini sağlamak için birlikte çalışıyoruz

Almanya: Rusya’nın uzun süreli bir ateşkesi kabul etmesini sağlamak için birlikte çalışıyoruz

AKP’li Metiner: Dağdan gelen bu ülkenin evlatlarını bağrımıza basacağız

AKP’li Metiner, “Düz ovada siyaset yapmalarının önündeki bütün engelleri kaldıracağız. Kim nasıl anlıyorsa anlasın. Cesaret budur ya. Büyük bir Türkiye’yi inşa edeceksek bu cesaretle konuşacağız.” ifadelerini kullandı.

Sovyet uzay aracı dünyaya düştü

Rusya Federal Uzay Ajansı (Roscosmos), 1972’de Venüs’ü keşif için uzaya fırlatılan Kosmos-482 adlı uzay aracının Hint Okyanusu’na düştüğünü bildirdi.

CHP’den Van’da tarihi miting… Özgür Özel’den, PKK’nin ‘fesih kongresine’ dair ilk açıklama: Terörsüz Türkiye’ye ‘evet’ diyoruz, silahların bırakılmasını bekliyoruz!

CHP’nin “Millet İradesine Sahip Çıkıyor” mitinglerinin bugünkü adresi Van. CHP lideri Özel, sabah saatlerinde “Önemli mesajlarımız olacak” diyerek Van mitingini işaret etmişti. Özel’in, terör örgütü PKK’nin dünkü “fesih kongresi” duyurusunun ardından vereceği mesajlar merak ediliyor.

Fath-360’lar yola çıkıyor: İran’dan Rusya’ya can suyu

İran’ın 120 kilometre menzile sahip Fath-360’ları, Rusya-Ukrayna Savaşı’nda kullanılacak yeni silahlar olacak.